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Bio Geflügel Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 20420260 Zubereitetes Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 192pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Geflügel Lyoner 192 Kalorien, 13 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	803 kJ / 192 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	6 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	1 g
Eiweiß	13 g
Salz	2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren6 g

Natrium920 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Hähnchenbrustfillet Eiweiß 21 g · 116 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−5,5 g Ges. Fettsäuren−560 mg Natrium
Dulano Rohschinken Gourmet Leicht Eiweiß 30 g · 149 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−448 mg Natrium
Dulano Leichter Katensschinken Eiweiß 15,8 g · 83 kcal pro 100 g

−1,0 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−918 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Gewürze, Hähnchenfett Mit Haut, Hähnchenfleisch, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Natürliches Aroma, Putenfleisch, Säureregulator, Speisesalz, Trinatriumcitrat, Wasser

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Geflügel Lyoner?

100 g Bio Geflügel Lyoner enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Geflügel Lyoner?

100 g Bio Geflügel Lyoner enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Geflügel Lyoner?

100 g Bio Geflügel Lyoner enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Geflügel Lyoner?

100 g Bio Geflügel Lyoner enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Geflügel Lyoner?

100 g Bio Geflügel Lyoner enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Geflügel Lyoner?

Die Hauptzutaten von Bio Geflügel Lyoner sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Gewürze, Hähnchenfett Mit Haut.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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