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Frischecreme Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4104420252431 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 331pro 100 g
Eiweiß: 2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 35 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischecreme Natur 331 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 35 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält MustardEnthält NutsEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1385 kJ / 331 kcal
Fett	35 g
davon gesättigte Fettsäuren	26 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,7 g
Eiweiß	2,1 g
Salz	0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

331 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,1 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett35 g

Gesättigte Fettsäuren26 g

Natrium358 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−25,8 g Ges. Fettsäuren−358 mg Natrium
Harzinger Harzer Käse Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−25,7 g Ges. Fettsäuren−318 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−25,7 g Ges. Fettsäuren−354 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kokosfett, Mandel, Mandelzubereitung, Sellerie, Senf, Sesam, Speisesalz, Walnuss, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Celery, Mustard, Nuts, Sesame seeds

Kann enthalten: Celery, Gluten, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 331 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 358,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frischecreme Natur?

Die Hauptzutaten von Frischecreme Natur sind: Kokosfett, Mandel, Mandelzubereitung, Sellerie, Senf.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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