Nature's Gold

Pfannengemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4099200105291 Gefrorene Lebensmittelmischungen auf pflanzlicher Basis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 76pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,3 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 76 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Celery

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	318 kJ / 76 kcal	477 kJ / 114 kcal (6%)
Fett	3,4 g	5,1 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	3,1 g (16%)
Kohlenhydrate	7,3 g	10,9 g (4%)
davon Zucker	3,9 g	5,8 g (7%)
Eiweiß	2,6 g	3,9 g (8%)
Salz	0,76 g	1,14 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate7,3 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium304 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erbse, Gemüsepaprika, Gemüsepulver, Gewürz, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Karotten, Kokosnuss, Mais, Maiseiweiß, Maltodextrin, Palm, Perlzwiebeln, Pflanzliche Fette, Rapseiweiß, Sellerieextrakt, Sonnenblumenöl, Stärke, Zuchtchampignons, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 304,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Pfannengemüse?

Die Hauptzutaten von Pfannengemüse sind: Erbse, Gemüsepaprika, Gemüsepulver, Gewürz, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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