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Breaded chicken steaks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1.01 kg EAN 4088600523958 Paniertes Huhn Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 230pro 100 g
Eiweiß: 13,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16,7 gpro 100 g
Fett: 11,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (113 g): 260 Kalorien. Pro 100 g: 230 Kalorien, 13,5 g Eiweiß, 11,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 113 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	963 kJ / 230 kcal	1088 kJ / 260 kcal (13%)
Fett	11,8 g	13,3 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	16,7 g	18,9 g (7%)
davon Zucker	0,8 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	1,8 g	2,0 g
Eiweiß	13,5 g	15,2 g (30%)
Salz	0,55 g	0,62 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

230 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,5 g

Kohlenhydrate16,7 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett11,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin67,9 mg

Natrium219 mg

Calcium18,1 mg

Kalium305 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A27,6 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,9 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breaded chicken steaks?

100 g Breaded chicken steaks enthalten 230 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Breaded chicken steaks?

100 g Breaded chicken steaks enthalten 13,451 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Breaded chicken steaks?

100 g Breaded chicken steaks enthalten 16,726 g Kohlenhydrate. Davon 0,796 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Breaded chicken steaks?

100 g Breaded chicken steaks enthalten 0,796 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Breaded chicken steaks?

100 g Breaded chicken steaks enthalten 219,469 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Breaded chicken steaks?

100 g Breaded chicken steaks enthalten 1,77 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Breaded chicken steaks?

Die Hauptzutaten von Breaded chicken steaks sind: Branntweinessig, Calciumcarbonat, Eisen, Erbsenfaser, Erbsenstärke.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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