geröstete Flakes mit Mandelscheiben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

425 g EAN 4063367231124 Cereal flakes with nuts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
402pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält geröstete Flakes mit Mandelscheiben 402 Kalorien, 13 g Eiweiß und 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1682 kJ / 402 kcal
Fett 8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 64 g
davon Zucker 14 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,46 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

402 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate64 g
Zucker14 g
Zugesetzter Zucker16,1 g
Ballaststoffe11 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium184 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

geröstete Flakes mit Mandelscheiben kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumcarbonat, Flocken, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Mandelscheiben, Mandelstückchen, Natürliches Aroma, Palmöl, Reismehl, Rieselhilfe, Speisesalz, Vollkornhafer, Vollkornweizen, Vollkornweizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat geröstete Flakes mit Mandelscheiben?

100 g geröstete Flakes mit Mandelscheiben enthalten 402 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält geröstete Flakes mit Mandelscheiben?

100 g geröstete Flakes mit Mandelscheiben enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält geröstete Flakes mit Mandelscheiben?

100 g geröstete Flakes mit Mandelscheiben enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält geröstete Flakes mit Mandelscheiben?

100 g geröstete Flakes mit Mandelscheiben enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält geröstete Flakes mit Mandelscheiben?

100 g geröstete Flakes mit Mandelscheiben enthalten 184,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält geröstete Flakes mit Mandelscheiben?

100 g geröstete Flakes mit Mandelscheiben enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von geröstete Flakes mit Mandelscheiben?

Die Hauptzutaten von geröstete Flakes mit Mandelscheiben sind: Calciumcarbonat, Flocken, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig.

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