Kclassic

Reibekuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3pcs EAN 4063367192739 Kartoffelpuffer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 181pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 g
Fett: 7,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Reibekuchen 181 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 7,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	757 kJ / 181 kcal
Fett	7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	23 g
davon Zucker	1,6 g
Ballaststoffe	3,2 g
Eiweiß	2,5 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

181 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett7,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin8,8 mg

Natrium520 mg

Calcium10,3 mg

Kalium297 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A4,0 mcg

Vitamin C2,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Reibekuchen kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ja! Kartoffelpuffer Eiweiß 3 g · 113 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kartoffel, Rapsöl, Speisesalz, Vollei, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Lupin

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 181 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reibekuchen?

Die Hauptzutaten von Reibekuchen sind: Kartoffel, Rapsöl, Speisesalz, Vollei, Weizenmehl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Kclassic

Nährwerte weiterer Produkte von Kclassic:

Alle Produkte von Kclassic →