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Pfannengemüse Mexikanische Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4063367113079 Pfannengemüse Mexikanische Art Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
85pro 100 g
Eiweiß
3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 212 Kalorien. Pro 100 g: 85 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 356 kJ / 85 kcal 889 kJ / 213 kcal (11%)
Fett 2,5 g 6,2 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 10 g 25 g (10%)
davon Zucker 4,9 g 12,2 g (14%)
Ballaststoffe 4 g 10 g
Eiweiß 3,2 g 8 g (16%)
Salz 0,88 g 2,20 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker4,9 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe4 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium352 mg
Calcium33,6 mg
Kalium207 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C29,8 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gelbe Paprika, Grüne Bohne, Kreuzkümmel, Kurkuma, Maiskölbchen, Paprika, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Peperoni, Rapsöl, Reisstärke, Rote Bohnen, Rote Paprika, Selleriepulver, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Süßmais, Tomate, Weißer Pfeffer, Zuchtchampignons, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Mexikanische Art?

100 g Pfannengemüse Mexikanische Art enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfannengemüse Mexikanische Art?

100 g Pfannengemüse Mexikanische Art enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannengemüse Mexikanische Art?

100 g Pfannengemüse Mexikanische Art enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfannengemüse Mexikanische Art?

100 g Pfannengemüse Mexikanische Art enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannengemüse Mexikanische Art?

100 g Pfannengemüse Mexikanische Art enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pfannengemüse Mexikanische Art?

100 g Pfannengemüse Mexikanische Art enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pfannengemüse Mexikanische Art?

Die Hauptzutaten von Pfannengemüse Mexikanische Art sind: Branntweinessig, Gelbe Paprika, Grüne Bohne, Kreuzkümmel, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
22 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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