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Pois cassés verts — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 27077443 Dried split peas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 384pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 62 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pois cassés verts 384 Kalorien, 21 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1607 kJ / 384 kcal
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	62 g
davon Zucker	5,9 g
Eiweiß	21 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

384 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate62 g

Zucker5,9 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pois cassés verts?

100 g Pois cassés verts enthalten 384 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pois cassés verts?

100 g Pois cassés verts enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pois cassés verts?

100 g Pois cassés verts enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pois cassés verts?

100 g Pois cassés verts enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pois cassés verts?

100 g Pois cassés verts enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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