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Lockerer Sahnepudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 Gramm EAN 4062800013761 Laktosefteier Pudding Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
162pro 100 g
Eiweiß
3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15,8 gpro 100 g
Fett
9,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lockerer Sahnepudding 162 Kalorien, 3,1 g Eiweiß und 9,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 678 kJ / 162 kcal
Fett 9,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,1 g
Kohlenhydrate 15,8 g
davon Zucker 12,9 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiß 3,1 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

162 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate15,8 g
Zucker12,9 g
Zugesetzter Zucker7,4 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett9,3 g
Gesättigte Fettsäuren6,1 g
Cholesterin76,1 mg
Natrium80 mg
Calcium72,4 mg
Kalium167 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A177 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, E931, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Gelatine, Kakaobutter, Lactase, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Rahm, Schokolade, Stickstoff, Verdickungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lockerer Sahnepudding?

100 g Lockerer Sahnepudding enthalten 162 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lockerer Sahnepudding?

100 g Lockerer Sahnepudding enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lockerer Sahnepudding?

100 g Lockerer Sahnepudding enthalten 15,8 g Kohlenhydrate. Davon 12,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lockerer Sahnepudding?

100 g Lockerer Sahnepudding enthalten 12,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lockerer Sahnepudding?

100 g Lockerer Sahnepudding enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lockerer Sahnepudding?

100 g Lockerer Sahnepudding enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lockerer Sahnepudding?

Die Hauptzutaten von Lockerer Sahnepudding sind: Carrageen, E931, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Gelatine.

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