Volles Korn - Roggen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 197pro 100 g
- Eiweiß
- 5,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 36,5 gpro 100 g
- Fett
- 1,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (55 g): 108 Kalorien. Pro 100 g: 197 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 1,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 55 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 824 kJ / 197 kcal | 453 kJ / 108 kcal (5%) |
| Fett | 1,2 g | 0,7 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 36,5 g | 20,1 g (8%) |
| davon Zucker | 3 g | 1,6 g (2%) |
| Ballaststoffe | 8,8 g | 4,8 g |
| Eiweiß | 5,6 g | 3,1 g (6%) |
| Salz | 1,10 g | 0,61 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Hefe, Karamellsirup, Natursauerteig, Roggenflocken, Roggenvollkornmehl, Roggenvollkornschrot, Rye Grains, Speisesalz, Teig, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weizenvollkornquellmehl, Zuckerrübensirup
Allergene
Enthält: Gluten
Kann enthalten: Lupin, Mustard, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Volles Korn - Roggen?
100 g Volles Korn - Roggen enthalten 197 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Volles Korn - Roggen?
100 g Volles Korn - Roggen enthalten 5,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Volles Korn - Roggen?
100 g Volles Korn - Roggen enthalten 36,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Volles Korn - Roggen?
100 g Volles Korn - Roggen enthalten 3,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Volles Korn - Roggen?
100 g Volles Korn - Roggen enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Volles Korn - Roggen?
100 g Volles Korn - Roggen enthalten 8,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Volles Korn - Roggen?
Die Hauptzutaten von Volles Korn - Roggen sind: Hefe, Karamellsirup, Natursauerteig, Roggenflocken, Roggenvollkornmehl.
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