Goldähren

Protein Wraps — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320 g EAN 141123 Fladenbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
319pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
39 gpro 100 g
Fett
8,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 128 Kalorien. Pro 100 g: 319 Kalorien, 18 g Eiweiß, 8,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1335 kJ / 319 kcal 534 kJ / 128 kcal (6%)
Fett 8,7 g 3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 39 g 15,6 g (6%)
davon Zucker 3 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 6,1 g 2,4 g
Eiweiß 18 g 7,2 g (14%)
Salz 1,10 g 0,44 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

319 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate39 g
Zucker3 g
Ballaststoffe6,1 g
Fett8,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Wraps?

100 g Protein Wraps enthalten 319 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Wraps?

100 g Protein Wraps enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Wraps?

100 g Protein Wraps enthalten 39,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Wraps?

100 g Protein Wraps enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Wraps?

100 g Protein Wraps enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Protein Wraps?

100 g Protein Wraps enthalten 6,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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