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Nut Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4061464176454 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
412pro 100 g
Eiweiß
8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
86 gpro 100 g
Fett
3,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Nut Flakes 412 Kalorien, 8,1 g Eiweiß und 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1724 kJ / 412 kcal
Fett 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 86 g
davon Zucker 28 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 8,1 g
Salz 0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

412 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate86 g
Zucker28 g
Zugesetzter Zucker23,9 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett3,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium160 mg
Calcium33,4 mg
Kalium286 mg
Eisen2,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Lupinensamen, Mais, Melasse, Senf, Sesamsamen, Speisesalz

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 412 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 86,0 g Kohlenhydrate. Davon 28,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 28,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nut Flakes?

Die Hauptzutaten von Nut Flakes sind: Erdnuss, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Lupinensamen.

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2
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