Hummus citron — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 282pro 100 g
- Eiweiß
- 7,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 15,3 gpro 100 g
- Fett
- 20,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 282 Kalorien. Pro 100 g: 282 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 20,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1180 kJ / 282 kcal | 1180 kJ / 282 kcal (14%) |
| Fett | 20,4 g | 20,4 g (29%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 1,9 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 15,3 g | 15,3 g (6%) |
| davon Zucker | 4,6 g | 4,6 g (5%) |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 4,5 g |
| Eiweiß | 7,2 g | 7,2 g (14%) |
| Salz | 5,16 g | 5,16 g (86%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−3,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−2063 mg Natrium
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−3,2 g Zucker−1703 mg Natrium−21 Kalorien
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−3,3 g Zucker−1699 mg Natrium−13 Kalorien
Zutaten
Kichererbse, Natriumacetat, Pulse, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Wasser, Zitrone, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hummus citron?
100 g Hummus citron enthalten 282 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hummus citron?
100 g Hummus citron enthalten 7,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus citron?
100 g Hummus citron enthalten 15,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hummus citron?
100 g Hummus citron enthalten 4,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus citron?
100 g Hummus citron enthalten 2063,37 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus citron?
100 g Hummus citron enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Hummus citron?
Die Hauptzutaten von Hummus citron sind: Kichererbse, Natriumacetat, Pulse, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne.
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