Golden Breakfast

Muesli aux fruits séchés — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 20236595 Müslis mit Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 345pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60,1 gpro 100 g
Fett: 5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (50 g): 172 Kalorien. Pro 100 g: 345 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1443 kJ / 345 kcal	722 kJ / 173 kcal (9%)
Fett	5,6 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	60,1 g	30,1 g (12%)
davon Zucker	19,4 g	9,7 g (11%)
Ballaststoffe	9,6 g	4,8 g
Eiweiß	8,8 g	4,4 g (9%)
Salz	0,07 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate60,1 g

Zucker19,4 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe9,6 g

Fett5,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium28 mg

Calcium35,4 mg

Kalium258 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Muesli aux fruits séchés kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seitenbacher Bauland Müsli Eiweiß 12 g · 343 kcal pro 100 g

−6,4 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
Mymuesli2go Mymüsli To Go, Kickstartmuesli Women Eiweiß 11 g · 344 kcal pro 100 g

−6,4 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren Eiweiß 12 g · 338 kcal pro 100 g

−13,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelstücke, Aprikose, Bananen, Dattel, Feigen, Gerstenmalzextrakt, Haselnusskerne, Leinsamen Sonnenblumenkerne, Maisflakes, Nissen, Pflaume, Rokosnussöl, Sesamsamen, Speisesalz, Sultana, Und Sojaerzeug, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Roggenflocken, Vollkorn-Weizenflocken, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muesli aux fruits séchés?

100 g Muesli aux fruits séchés enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Muesli aux fruits séchés?

100 g Muesli aux fruits séchés enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Muesli aux fruits séchés?

100 g Muesli aux fruits séchés enthalten 60,1 g Kohlenhydrate. Davon 19,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Muesli aux fruits séchés?

100 g Muesli aux fruits séchés enthalten 19,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Muesli aux fruits séchés?

100 g Muesli aux fruits séchés enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Muesli aux fruits séchés?

100 g Muesli aux fruits séchés enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Muesli aux fruits séchés?

Die Hauptzutaten von Muesli aux fruits séchés sind: Apfelstücke, Aprikose, Bananen, Dattel, Feigen.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von GOLDEN BREAKFAST

Nährwerte weiterer Produkte von GOLDEN BREAKFAST:

Alle Produkte von GOLDEN BREAKFAST →