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Bio-Eiersalat mit Spargel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061461737283 Eisalaten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 257pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Eiersalat mit Spargel 257 Kalorien, 8,8 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1075 kJ / 257 kcal
Fett	22 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g
Kohlenhydrate	5,3 g
davon Zucker	4,3 g
Eiweiß	8,8 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker4,3 g

Zugesetzter Zucker2,2 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren3,9 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ja! Ei-Schnittlauch-Aufstrich Eiweiß 9,1 g · 254 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−3 Kalorien
Alnatura Eier Salat Eiweiß 8,9 g · 248 kcal pro 100 g

−0,7 g Ges. Fettsäuren−140 mg Natrium−9 Kalorien
BioGreno Bio Eiersalat Eiweiß 8,9 g · 250 kcal pro 100 g

−0,7 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium−7 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelessig, Branntweinessig, Braunsenfsaat, Ei, Gelbsenfsaat, Gewürz, Guarkernmehl, Maisstärke, Meersalz, Milcheiweiß, Rohrohrzucker, Rübenzucker, Sonnenblumenöl, Spargel, Traubenessig, Verdickungsmittel, Wasser

Allergene

Enthält: Eggs, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Eiersalat mit Spargel?

100 g Bio-Eiersalat mit Spargel enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Eiersalat mit Spargel?

100 g Bio-Eiersalat mit Spargel enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Eiersalat mit Spargel?

100 g Bio-Eiersalat mit Spargel enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Eiersalat mit Spargel?

100 g Bio-Eiersalat mit Spargel enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Eiersalat mit Spargel?

100 g Bio-Eiersalat mit Spargel enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Eiersalat mit Spargel?

Die Hauptzutaten von Bio-Eiersalat mit Spargel sind: Apfelessig, Branntweinessig, Braunsenfsaat, Ei, Gelbsenfsaat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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