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Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g (16 x 12,5 g) EAN 4061458233910 Kekse mit Bitterschokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 499pro 100 g
Eiweiß: 7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 57 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (12,5 g): 62 Kalorien. Pro 100 g: 499 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält LupinEnthält MilkEnthält NutsEnthält PeanutsEnthält Sesame seedsEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 12,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2088 kJ / 499 kcal	261 kJ / 62 kcal (3%)
Fett	25 g	3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	12 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	57 g	7,1 g (3%)
davon Zucker	26 g	3,2 g (4%)
Eiweiß	7,4 g	0,9 g (2%)
Salz	0,71 g	0,09 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

499 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,4 g

Kohlenhydrate57 g

Zucker26 g

Zugesetzter Zucker21 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Natrium284 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Migros Protein Cookies Almond Eiweiß 26 g · 487 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−8,9 g Ges. Fettsäuren−111 mg Natrium
FruchtBar Bio-Hafer-Happen Himbeere-Apfel-Rote Bete Eiweiß 8,4 g · 405 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−10 g Ges. Fettsäuren−264 mg Natrium
Bohlsener Mühle Vital Keks Eiweiß 10,7 g · 484 kcal pro 100 g

−9,5 g Zucker−4,1 g Ges. Fettsäuren−214 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Backtriebmittel, Bitterschokolade, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Haferflocken, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Natriumcarbonate, Palm, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Zucker, Zuckerrübensirup

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 499 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 284,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

Die Hauptzutaten von Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokolade sind: Aroma, Backtriebmittel, Bitterschokolade, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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