Goldähren

Mehrkornschnitten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061458169066 Geschnittenes Mehrkornbrot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 255pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 40 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (56 g): 143 Kalorien. Pro 100 g: 255 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 56 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1068 kJ / 255 kcal	598 kJ / 143 kcal (7%)
Fett	5,5 g	3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	40 g	22,4 g (9%)
davon Zucker	2 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	5,8 g	3,2 g
Eiweiß	8,5 g	4,8 g (10%)
Salz	1,10 g	0,62 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

255 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate40 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,8 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Mehrkornschnitten kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kornmühle Brot Eiweiß 8,5 g · 255 kcal pro 100 g

−40 mg Natrium−0,4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Natriumacetate, Natursauerteig, Roggenmehl, Roggenvollkornschrot, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Lupin, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mehrkornschnitten?

100 g Mehrkornschnitten enthalten 255 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mehrkornschnitten?

100 g Mehrkornschnitten enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mehrkornschnitten?

100 g Mehrkornschnitten enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mehrkornschnitten?

100 g Mehrkornschnitten enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mehrkornschnitten?

100 g Mehrkornschnitten enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mehrkornschnitten?

100 g Mehrkornschnitten enthalten 5,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mehrkornschnitten?

Die Hauptzutaten von Mehrkornschnitten sind: Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Natriumacetate, Natursauerteig.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Goldähren

Nährwerte weiterer Produkte von Goldähren:

Alle Produkte von Goldähren →