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Laugenstangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

818g EAN 4061458038317 Pflanzliche Lebensmittel Und Getranke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 213pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41,7 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (102 g): 218 Kalorien. Pro 100 g: 213 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 102 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	891 kJ / 213 kcal	912 kJ / 218 kcal (11%)
Fett	1 g	1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	41,7 g	42,7 g (16%)
davon Zucker	2,6 g	2,7 g (3%)
Ballaststoffe	2,3 g	2,4 g
Eiweiß	8,1 g	8,3 g (17%)
Salz	2,80 g	2,86 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

213 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate41,7 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium1120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brezenlauge, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Guarkernmehl, Hefe, Laugengebäck, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Säureregulator, Sojalecithine, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 213 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 41,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Laugenstangen?

Die Hauptzutaten von Laugenstangen sind: Brezenlauge, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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