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Lockerer Sahnepudding - Schoko — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4061458024112 Milchnachspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 152pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 8,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 304 Kalorien. Pro 100 g: 152 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 8,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	636 kJ / 152 kcal	1272 kJ / 304 kcal (15%)
Fett	8,4 g	16,8 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,5 g	11 g (55%)
Kohlenhydrate	15 g	30 g (12%)
davon Zucker	12 g	24 g (27%)
Ballaststoffe	1,8 g	3,5 g
Eiweiß	3,3 g	6,6 g (13%)
Salz	0,18 g	0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

152 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker9,2 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett8,4 g

Gesättigte Fettsäuren5,5 g

Cholesterin72,5 mg

Natrium72 mg

Calcium69,3 mg

Kalium164 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A169 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Lockerer Sahnepudding - Schoko kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Unsere Heimat Bio speisequark Eiweiß 12 g · 64 kcal pro 100 g

−8,5 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Eiweiß 12 g · 58 kcal pro 100 g

−7,9 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Edeka Bio Skyr Eiweiß 11 g · 60 kcal pro 100 g

−8,5 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−33 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, E931, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Rahm, Rindergelatine, Stickstoff, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lockerer Sahnepudding - Schoko?

100 g Lockerer Sahnepudding - Schoko enthalten 152 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lockerer Sahnepudding - Schoko?

100 g Lockerer Sahnepudding - Schoko enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lockerer Sahnepudding - Schoko?

100 g Lockerer Sahnepudding - Schoko enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lockerer Sahnepudding - Schoko?

100 g Lockerer Sahnepudding - Schoko enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lockerer Sahnepudding - Schoko?

100 g Lockerer Sahnepudding - Schoko enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lockerer Sahnepudding - Schoko?

100 g Lockerer Sahnepudding - Schoko enthalten 1,753 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lockerer Sahnepudding - Schoko?

Die Hauptzutaten von Lockerer Sahnepudding - Schoko sind: Carrageen, E931, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Milcheiweiß.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

12 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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