Ernte KRONE

Pfannengemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 20163624 Gemüsemischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 54pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,4 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pfannengemüse 54 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	226 kJ / 54 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	7,4 g
davon Zucker	4,1 g
Ballaststoffe	3,2 g
Eiweiß	2,6 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate7,4 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dennree Brechbohnen Eiweiß 3 g · 24 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−276 mg Natrium
Ja Rewe Prinzessbohnen TK Eiweiß 3,1 g · 30 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−280 mg Natrium−24 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butter, Erbse, Gewürz, Karotten, Lactose, Mais, Paprika, Perlzwiebeln Champignons, Pftanzliche Öle, Raps, Sonnenblumen, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Celery, Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pfannengemüse?

100 g Pfannengemüse enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pfannengemüse?

Die Hauptzutaten von Pfannengemüse sind: Butter, Erbse, Gewürz, Karotten, Lactose.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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