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Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135 g EAN 4058172022371 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 156pro 100 g
Eiweiß: 4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,4 gpro 100 g
Fett: 11,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 156 Kalorien. Pro 100 g: 156 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 11,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	653 kJ / 156 kcal	653 kJ / 156 kcal (8%)
Fett	11,5 g	11,5 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	1,3 g (7%)
Kohlenhydrate	6,4 g	6,4 g (2%)
davon Zucker	3,4 g	3,4 g (4%)
Ballaststoffe	2,8 g	2,8 g
Eiweiß	4,8 g	4,8 g (10%)
Salz	1,50 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

156 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate6,4 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe2,8 g

Fett11,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium600 mg

Calcium97,0 mg

Kalium256 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C58,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate kaufen

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Zutaten

Agavendicksaft, Grünkohl, Knoblauch, Kurkuma, Maisstärke, Meersalz, Muskat, Schabzigerklee, Senf, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Tomate, Wasser, Weißer Pfeffer, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate?

100 g Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate enthalten 156 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate?

100 g Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate?

100 g Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate?

100 g Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate?

100 g Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate?

100 g Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate?

Die Hauptzutaten von Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate sind: Agavendicksaft, Grünkohl, Knoblauch, Kurkuma, Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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