Alternativen zu Herring fillets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft +31 Kalorien+7,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Appel Feinkost Makrelenfilet in Aufguss Natur +48 Kalorien+7,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Saby Makrelenfilets +92 Kalorien+9,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft +61 Kalorien+9,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl +90 Kalorien+9,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Berida Makrelenfilets in Wasser +61 Kalorien+9,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Delamaris Makrelenfilets scharf +100 Kalorien+11,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten +62 Kalorien+12,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Friedrichs Matjesfilet Rauchnote +46 Kalorien+2,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    209Kalorien 14Eiweiß 17Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Trata Oktopus in Essig +90 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Plotz Original Glückstädter Matjes −31 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    132Kalorien 13,3Eiweiß 8,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets +87 Kalorien+6,2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Fatima Sardinen +45 Kalorien+13,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Brisling Sardinen +117 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl +202 Kalorien+2,2 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    fishtales Sardinen in Wasser +2 Kalorien+9,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Edeka Sardinen in Zitrone +48 Kalorien+11,8 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Spar Sardinen scharf +36 Kalorien+15,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    199Kalorien 27Eiweiß 9,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl +32 Kalorien+12,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA −133 Kalorien+10,0 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    30,4Kalorien 21,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Mayflower Sprotten +222 Kalorien+2,5 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    385Kalorien 14,3Eiweiß 36,4Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Amberfish Sprotten in Öl +193 Kalorien+5,2 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 16Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Rewe Thon blanc −40 Kalorien+12,2 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    123Kalorien 24Eiweiß 3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Ortiz Thon naturel −43 Kalorien+14,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    120Kalorien 26,7Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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