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Sprotten in Öl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4751005703569 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
32 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sprotten in Öl 356 Kalorien, 17 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal
Fett 32 g
davon gesättigte Fettsäuren 16 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 17 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett32 g
Gesättigte Fettsäuren16 g
Natrium400 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sprotten in Öl?

100 g Sprotten in Öl enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sprotten in Öl?

100 g Sprotten in Öl enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sprotten in Öl?

100 g Sprotten in Öl enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sprotten in Öl?

100 g Sprotten in Öl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sprotten in Öl?

100 g Sprotten in Öl enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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