Ortiz

Thon naturel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8411320284988 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 120pro 100 g
Eiweiß: 26,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 180 Kalorien. Pro 100 g: 120 Kalorien, 26,7 g Eiweiß, 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	502 kJ / 120 kcal	753 kJ / 180 kcal (9%)
Fett	1,7 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	26,7 g	40,0 g (80%)
Salz	1 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

120 Kalorien in 100 g

Eiweiß26,7 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett1,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin65 mg

Natrium400 mg

Calcium0 mg

Kalium400 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Followfish Thunfisch Filets 80g Eiweiß 27 g · 115 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−254 mg Natrium−5 Kalorien
Dreimaster Thunfischfilets Eiweiß 27 g · 113 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium−7 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Meersalz, White Tuna In Water Ingredients, White Tuna Water

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thon naturel?

100 g Thon naturel enthalten 120 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thon naturel?

100 g Thon naturel enthalten 26,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thon naturel?

100 g Thon naturel enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thon naturel?

100 g Thon naturel enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thon naturel?

100 g Thon naturel enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thon naturel?

100 g Thon naturel enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thon naturel?

Die Hauptzutaten von Thon naturel sind: Meersalz, White Tuna In Water Ingredients, White Tuna Water.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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