Meadow Fresh

Jalapeño Houmous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489240716 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 290pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,4 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 145 Kalorien. Pro 100 g: 290 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1213 kJ / 290 kcal	607 kJ / 145 kcal (7%)
Fett	23 g	11,5 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	11,4 g	5,7 g (2%)
davon Zucker	1 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	4,8 g	2,4 g
Eiweiß	6,8 g	3,4 g (7%)
Salz	0,57 g	0,29 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate11,4 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,8 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Natrium228 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Meadow Fresh Reduced fat houmous Eiweiß 6,9 g · 147 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−143 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Calciumchlorid, Festigungsmittel, Gekochte Kichererbsen, Kaliumsorbat, Knoblauchpüree, Pulse, Rapsöl, Sesampaste, Speisesalz, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jalapeño Houmous?

100 g Jalapeño Houmous enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jalapeño Houmous?

100 g Jalapeño Houmous enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jalapeño Houmous?

100 g Jalapeño Houmous enthalten 11,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jalapeño Houmous?

100 g Jalapeño Houmous enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jalapeño Houmous?

100 g Jalapeño Houmous enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Jalapeño Houmous?

100 g Jalapeño Houmous enthalten 4,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Jalapeño Houmous?

Die Hauptzutaten von Jalapeño Houmous sind: Branntweinessig, Calciumchlorid, Festigungsmittel, Gekochte Kichererbsen, Kaliumsorbat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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