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Puré de Patata — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4056489216629 Pürees Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 63,5pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73,3 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 64 Kalorien. Pro 100 g: 63,5 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	266 kJ / 64 kcal	266 kJ / 64 kcal (3%)
Fett	1 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	73,3 g	73,3 g (28%)
davon Zucker	2 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Eiweiß	8,5 g	8,5 g (17%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63,5 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate73,3 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium39 mg

Calcium5,9 mg

Kalium360 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Citronensäure, Emulgator, Kartoffel, Kurkuma, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydrogensulfit, Säuerungsmittel

Allergene

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puré de Patata?

100 g Puré de Patata enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puré de Patata?

100 g Puré de Patata enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puré de Patata?

100 g Puré de Patata enthalten 73,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puré de Patata?

100 g Puré de Patata enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puré de Patata?

100 g Puré de Patata enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Puré de Patata?

100 g Puré de Patata enthalten 1,793 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Puré de Patata?

Die Hauptzutaten von Puré de Patata sind: Antioxidant, Citronensäure, Emulgator, Kartoffel, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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