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Root Vegetable Mash — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 3230794 Pürees Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 84,4pro 100 g
Eiweiß: 1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,1 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (199 g): 168 Kalorien. Pro 100 g: 84,4 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 199 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	353 kJ / 84 kcal	703 kJ / 168 kcal (8%)
Fett	2,1 g	4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	14,1 g	28,1 g (11%)
davon Zucker	1,8 g	3,5 g (4%)
Ballaststoffe	1,7 g	3,3 g
Eiweiß	1,4 g	2,7 g (5%)
Salz	0,30 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

84,4 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate14,1 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin5,5 mg

Natrium121 mg

Calcium24,9 mg

Kalium331 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A16,7 mcg

Vitamin C5,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Butter, Karotten, Kartoffel, Kohlrübe, Magermilch, Pastinake, Speisesalz, Weißer Pfeffer

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Root Vegetable Mash?

100 g Root Vegetable Mash enthalten 84 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Root Vegetable Mash?

100 g Root Vegetable Mash enthalten 1,357 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Root Vegetable Mash?

100 g Root Vegetable Mash enthalten 14,121 g Kohlenhydrate. Davon 1,759 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Root Vegetable Mash?

100 g Root Vegetable Mash enthalten 1,759 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Root Vegetable Mash?

100 g Root Vegetable Mash enthalten 120,603 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Root Vegetable Mash?

100 g Root Vegetable Mash enthalten 1,658 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Root Vegetable Mash?

Die Hauptzutaten von Root Vegetable Mash sind: Butter, Karotten, Kartoffel, Kohlrübe, Magermilch.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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