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Seasoned mixed vegetables - Italian style — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 20068172 Gefrorene Lebensmittelmischungen auf pflanzlicher Basis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 50pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,9 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (375 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 50 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 375 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	209 kJ / 50 kcal	785 kJ / 188 kcal (9%)
Fett	3,1 g	11,6 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	7,1 g (36%)
Kohlenhydrate	2,9 g	10,9 g (4%)
davon Zucker	2,6 g	9,8 g (11%)
Ballaststoffe	2 g	7,5 g
Eiweiß	1,6 g	6 g (12%)
Salz	0,66 g	2,48 g (41%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

50 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate2,9 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium264 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Seasoned mixed vegetables - Italian style kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ardo Grünkohl, gehackt Eiweiß 4 g · 46 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−244 mg Natrium
Aldi Rosenkohl geputzt Eiweiß 4,0 g · 49,7 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−248 mg Natrium
Frosta Gemüse Mix deutsche Küche ungewürzt Eiweiß 3,3 g · 43 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−252 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brokkoli, Gewürze, Kirschtomaten, Kokospalme, Palmöl, Pflanzliche Fette, Rapsöl, Rote Und Gelbe Peperoni, Schwarze Oliven, Speisesalz, Wasser, Zucchetti, Zuchtchampignons, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seasoned mixed vegetables - Italian style?

100 g Seasoned mixed vegetables - Italian style enthalten 50 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Seasoned mixed vegetables - Italian style?

100 g Seasoned mixed vegetables - Italian style enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Seasoned mixed vegetables - Italian style?

100 g Seasoned mixed vegetables - Italian style enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Seasoned mixed vegetables - Italian style?

100 g Seasoned mixed vegetables - Italian style enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Seasoned mixed vegetables - Italian style?

100 g Seasoned mixed vegetables - Italian style enthalten 264,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Seasoned mixed vegetables - Italian style?

100 g Seasoned mixed vegetables - Italian style enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Seasoned mixed vegetables - Italian style?

Die Hauptzutaten von Seasoned mixed vegetables - Italian style sind: Brokkoli, Gewürze, Kirschtomaten, Kokospalme, Palmöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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