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Lahmacun — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

540 g EAN 4047187002294 Gefrorene Pizzas und Quiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 247pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34 gpro 100 g
Fett: 8,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (180 g): 445 Kalorien. Pro 100 g: 247 Kalorien, 8 g Eiweiß, 8,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1033 kJ / 247 kcal	1860 kJ / 445 kcal (22%)
Fett	8,5 g	15,3 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	3,1 g (15%)
Kohlenhydrate	34 g	61,2 g (24%)
davon Zucker	1,7 g	3,1 g (3%)
Ballaststoffe	3,0 g	5,4 g
Eiweiß	8 g	14,4 g (29%)
Salz	1,40 g	2,52 g (42%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

247 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate34 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,0 g

Fett8,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Cholesterin9,3 mg

Natrium560 mg

Calcium19,7 mg

Kalium196 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A3578555 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Feuchthaltemittel, Gewürze, Glycerin, Guarkernmehl, Hefe, Rapsöl, Rindfleisch, Sojaprotein, Speisesalz, Tomate, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lahmacun?

100 g Lahmacun enthalten 247 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lahmacun?

100 g Lahmacun enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lahmacun?

100 g Lahmacun enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lahmacun?

100 g Lahmacun enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lahmacun?

100 g Lahmacun enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lahmacun?

100 g Lahmacun enthalten 3,015 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lahmacun?

Die Hauptzutaten von Lahmacun sind: Feuchthaltemittel, Gewürze, Glycerin, Guarkernmehl, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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