Selam

Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4047187005318 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
329pro 100 g
Eiweiß
12,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33,3 gpro 100 g
Fett
15,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schnitzel 329 Kalorien, 12,7 g Eiweiß und 15,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1377 kJ / 329 kcal
Fett 15,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g
Kohlenhydrate 33,3 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 12,7 g
Salz 1,87 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

329 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,7 g
Kohlenhydrate33,3 g
Zucker0,8 g
Ballaststoffe3 g
Fett15,5 g
Gesättigte Fettsäuren3,7 g
Natrium747 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 329 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 12,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 33,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 747,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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