Osterlamm

Rote Grütze — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4036300144461 Preparations Pour Flans Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 86pro 100 g
Eiweiß: 0,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,2 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 86 Kalorien. Pro 100 g: 86 Kalorien, 0,2 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	360 kJ / 86 kcal	360 kJ / 86 kcal (4%)
Fett	0,1 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	21,2 g	21,2 g (8%)
davon Zucker	16,9 g	16,9 g (19%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0,2 g	0,2 g (0%)
Salz	0,08 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

86 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,2 g

Kohlenhydrate21,2 g

Zucker16,9 g

Zugesetzter Zucker8,9 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium32 mg

Calcium6,6 mg

Kalium5,4 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Anthocyane, Apfelpulver, Aroma, Carrageen, Citronensäure, Colour - color, Echtes Karmin, Hartweizengrieß, Johannisbrotkernmehl, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Säuerungsmittel, Säureregulator, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 86 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 0,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 21,2 g Kohlenhydrate. Davon 16,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 16,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Grütze?

Die Hauptzutaten von Rote Grütze sind: Anthocyane, Apfelpulver, Aroma, Carrageen, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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