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Falafel traditionell — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220g EAN 4026584133527 Falafel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 217pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21 gpro 100 g
Fett: 8,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Falafel traditionell 217 Kalorien, 10 g Eiweiß und 8,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	908 kJ / 217 kcal
Fett	8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	21 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	4,8 g
Eiweiß	10 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

217 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate21 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,8 g

Fett8,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium32,5 mg

Kalium292 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rewe Bio Falafel Balls Eiweiß 11 g · 209 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Tegut Falafel Eiweiß 10 g · 207 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−132 mg Natrium
Organic Veggie Food GmbH Bio Falafel Eiweiß 10 g · 217 kcal pro 100 g

+3,7 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürze, Hokkaidokürbis, Kichererbsenmehl, Koriander, Petersilie, Pulse, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Nuts, Sesame seeds, Cashewnüsse senf, Sola

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Falafel traditionell?

100 g Falafel traditionell enthalten 217 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Falafel traditionell?

100 g Falafel traditionell enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel traditionell?

100 g Falafel traditionell enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Falafel traditionell?

100 g Falafel traditionell enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel traditionell?

100 g Falafel traditionell enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel traditionell?

100 g Falafel traditionell enthalten 4,792 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Falafel traditionell?

Die Hauptzutaten von Falafel traditionell sind: Gewürze, Hokkaidokürbis, Kichererbsenmehl, Koriander, Petersilie.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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