Dr. Oetker

Wölkchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 40236896 Puddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
136pro 100 g
Eiweiß
3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 170 Kalorien. Pro 100 g: 136 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 569 kJ / 136 kcal 711 kJ / 170 kcal (9%)
Fett 6,4 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g 5,6 g (28%)
Kohlenhydrate 15 g 18,8 g (7%)
davon Zucker 13 g 16,2 g (18%)
Ballaststoffe 0,9 g 1,1 g
Eiweiß 3,8 g 4,8 g (10%)
Salz 0,21 g 0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

136 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker13 g
Zugesetzter Zucker9,7 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett6,4 g
Gesättigte Fettsäuren4,5 g
Cholesterin15,9 mg
Natrium84 mg
Calcium86,6 mg
Kalium186 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A34,8 mcg
Vitamin C0,8 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Carrageen Guarkernmehl, Emulgator, Fettarmer Kakao, Ganz gehärtetes kokosfett, Gelatine, Invertzuckersirup, Magermilch, Milcheiweiß, Milchsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumphosphaten, Rahm, Speisesalz, Stabilisator, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wölkchen?

100 g Wölkchen enthalten 136 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wölkchen?

100 g Wölkchen enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wölkchen?

100 g Wölkchen enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wölkchen?

100 g Wölkchen enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wölkchen?

100 g Wölkchen enthalten 84,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wölkchen?

100 g Wölkchen enthalten 0,892 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Wölkchen?

Die Hauptzutaten von Wölkchen sind: Aroma, Carrageen Guarkernmehl, Emulgator, Fettarmer Kakao, Ganz gehärtetes kokosfett.

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