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Gefüllte Lebkuchenherzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4021851867907 Lebkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 379pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 474 Kalorien. Pro 100 g: 379 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1586 kJ / 379 kcal	1982 kJ / 474 kcal (24%)
Fett	13 g	16,2 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,6 g	9,5 g (48%)
Kohlenhydrate	59 g	73,8 g (28%)
davon Zucker	44 g	55 g (61%)
Ballaststoffe	4 g	5 g
Eiweiß	4,5 g	5,6 g (11%)
Salz	0,04 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

379 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker44 g

Zugesetzter Zucker31,0 g

Ballaststoffe4 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren7,6 g

Natrium16 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bäckerei Gandl Konditorei Schoko-Marzipan-Würfel Eiweiß 7,3 g · 165 kcal pro 100 g

−26,8 g Zucker−7,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 mg Natrium
AbteiWaren Mescheder Printen Eiweiß 5,4 g · 342 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−7,5 g Ges. Fettsäuren−4,8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Dinkelmehl, E440a, Geliermittel, Gewürze, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumcarbonat, Palmfett, Pektine, Rohrzucker, Rübenzucker, Sauerkirsch, Sauerkirschkonfitüre, Säuerungsmittel, Weizenmehl, Zartbitterschokoladenkuvertüre

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Lebkuchenherzen?

100 g Gefüllte Lebkuchenherzen enthalten 379 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gefüllte Lebkuchenherzen?

100 g Gefüllte Lebkuchenherzen enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gefüllte Lebkuchenherzen?

100 g Gefüllte Lebkuchenherzen enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 44,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gefüllte Lebkuchenherzen?

100 g Gefüllte Lebkuchenherzen enthalten 44,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gefüllte Lebkuchenherzen?

100 g Gefüllte Lebkuchenherzen enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gefüllte Lebkuchenherzen?

100 g Gefüllte Lebkuchenherzen enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gefüllte Lebkuchenherzen?

Die Hauptzutaten von Gefüllte Lebkuchenherzen sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Dinkelmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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