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Miree - Dattel-Curry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g EAN 4019300173068 Frischkäsezubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
255pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10,2 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Miree - Dattel-Curry 255 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1067 kJ / 255 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,6 g
Kohlenhydrate 10,2 g
davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 1,2 g
Eiweiß 5,3 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

255 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate10,2 g
Zucker9,7 g
Zugesetzter Zucker0,7 g
Ballaststoffe1,2 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren14,6 g
Cholesterin75,8 mg
Natrium560 mg
Calcium537 mg
Kalium189 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A191 mcg
Vitamin C1,4 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Curry, Dattel, E931, Frischkäse, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Knoblauch, Peperoni, Speisesalz, Stickstoff, Verdickungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Miree - Dattel-Curry?

100 g Miree - Dattel-Curry enthalten 255 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Miree - Dattel-Curry?

100 g Miree - Dattel-Curry enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Miree - Dattel-Curry?

100 g Miree - Dattel-Curry enthalten 10,2 g Kohlenhydrate. Davon 9,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Miree - Dattel-Curry?

100 g Miree - Dattel-Curry enthalten 9,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Miree - Dattel-Curry?

100 g Miree - Dattel-Curry enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Miree - Dattel-Curry?

100 g Miree - Dattel-Curry enthalten 1,202 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Miree - Dattel-Curry?

Die Hauptzutaten von Miree - Dattel-Curry sind: Curry, Dattel, E931, Frischkäse, Guarkernmehl.

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