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Körniger Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 20089344 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 98pro 100 g
Eiweiß: 11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,8 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 98 Kalorien, 11,5 g Eiweiß, 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	410 kJ / 98 kcal	410 kJ / 98 kcal (5%)
Fett	4,5 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	2,8 g	2,8 g (1%)
davon Zucker	2,8 g	2,8 g (3%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	11,5 g	11,5 g (23%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,5 g

Kohlenhydrate2,8 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin2,5 mg

Natrium0,5 mg

Calcium123 mg

Kalium157 mg

Eisen3000 mg

Vitamin A1,8 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse?

100 g Körniger Frischkäse enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Körniger Frischkäse?

100 g Körniger Frischkäse enthalten 11,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Körniger Frischkäse?

100 g Körniger Frischkäse enthalten 2,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Körniger Frischkäse?

100 g Körniger Frischkäse enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Körniger Frischkäse?

100 g Körniger Frischkäse enthalten 0,53 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Körniger Frischkäse?

100 g Körniger Frischkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Körniger Frischkäse?

Die Hauptzutaten von Körniger Frischkäse sind: Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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