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Avocadocreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g EAN 4016249238155 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 228pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,9 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 228 Kalorien. Pro 100 g: 228 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	954 kJ / 228 kcal	954 kJ / 228 kcal (11%)
Fett	20 g	20 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	6,9 g	6,9 g (3%)
davon Zucker	3,4 g	3,4 g (4%)
Ballaststoffe	3 g	3 g
Eiweiß	3,6 g	3,6 g (7%)
Salz	0,75 g	0,75 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

228 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate6,9 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker1,7 g

Ballaststoffe3 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium299 mg

Calcium7,7 mg

Kalium118 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C14,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Antioxidant, Ascorbinsäure, Avocado, Blaumohn, Citronensäure, Gelbe Paprika, Guarkernmehl, Kurkuma, Meersalz, Säuerungsmittel, Sonnenblumeneiweiß, Sonnenblumenöl, Tapioka, Wasser, Weißer Pfeffer, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avocadocreme?

100 g Avocadocreme enthalten 228 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Avocadocreme?

100 g Avocadocreme enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Avocadocreme?

100 g Avocadocreme enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Avocadocreme?

100 g Avocadocreme enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Avocadocreme?

100 g Avocadocreme enthalten 299,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Avocadocreme?

100 g Avocadocreme enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Avocadocreme?

Die Hauptzutaten von Avocadocreme sind: Agavendicksaft, Antioxidant, Ascorbinsäure, Avocado, Blaumohn.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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