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Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 4015637824833 Mischung für Falafel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
329pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42 gpro 100 g
Fett
5,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Falafel 329 Kalorien, 17 g Eiweiß und 5,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1377 kJ / 329 kcal
Fett 5,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 42 g
davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 16 g
Eiweiß 17 g
Salz 4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

329 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate42 g
Zucker4,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe16 g
Fett5,8 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin0 mg
Natrium1600 mg
Calcium39,3 mg
Kalium346 mg
Eisen2,9 mg
Vitamin A0,1 mcg
Vitamin C8,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Karotten, Kichererbsenmehl, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Olivenöl, Paprika, Pastinake, Peperoni, Pulse, Reismehl, Speisesalz, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel enthalten 329 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 16,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Falafel?

Die Hauptzutaten von Falafel sind: Karotten, Kichererbsenmehl, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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