Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4010355339263 Falafel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 342pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47 gpro 100 g
Fett: 5,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Falafel 342 Kalorien, 19 g Eiweiß und 5,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1431 kJ / 342 kcal
Fett	5,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	47 g
davon Zucker	5,3 g
Ballaststoffe	13 g
Eiweiß	19 g
Salz	3,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

342 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate47 g

Zucker5,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13 g

Fett5,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium1208 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kichererbsenmehl, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Meersalz, Petersilie, Pulse, Reismehl, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel enthalten 342 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 1208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Falafel?

Die Hauptzutaten von Falafel sind: Kichererbsenmehl, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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