Bauck Mühle

Früchte + Flakes Hafer Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

425 g EAN 4015637018836 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
354pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Früchte + Flakes Hafer Müsli 354 Kalorien, 11 g Eiweiß und 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1481 kJ / 354 kcal
Fett 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 16 g
Ballaststoffe 9,6 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker16 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,6 g
Fett5,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Früchte + Flakes Hafer Müsli kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Aprikose, Dörrobst, Emulgator, Erdbeere, Feigen, Glutenfreie Hafervollkornflocken, Leinsamen, Maisflakes, Maisgritz, Reismehl, Sonnenblumenlecithine, Sonnenblumenöl, Sultana

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Früchte + Flakes Hafer Müsli?

100 g Früchte + Flakes Hafer Müsli enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Früchte + Flakes Hafer Müsli?

100 g Früchte + Flakes Hafer Müsli enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Früchte + Flakes Hafer Müsli?

100 g Früchte + Flakes Hafer Müsli enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Früchte + Flakes Hafer Müsli?

100 g Früchte + Flakes Hafer Müsli enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Früchte + Flakes Hafer Müsli?

100 g Früchte + Flakes Hafer Müsli enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Früchte + Flakes Hafer Müsli?

100 g Früchte + Flakes Hafer Müsli enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Früchte + Flakes Hafer Müsli?

Die Hauptzutaten von Früchte + Flakes Hafer Müsli sind: Apfel, Aprikose, Dörrobst, Emulgator, Erdbeere.

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