Bauck Mühle

Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

425g EAN 4015637018799 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
392pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 392 Kalorien. Pro 100 g: 392 Kalorien, 12 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1640 kJ / 392 kcal 1640 kJ / 392 kcal (20%)
Fett 10 g 10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 3,2 g (16%)
Kohlenhydrate 58 g 58 g (22%)
davon Zucker 4,1 g 4,1 g (5%)
Ballaststoffe 9,6 g 9,6 g
Eiweiß 12 g 12 g (24%)
Salz 0,09 g 0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

392 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate58 g
Zucker4,1 g
Zugesetzter Zucker1,8 g
Ballaststoffe9,6 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium36 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cornflakes Zartbitter, Emulgator, Glutenfreie Hafervollkornflocken, Kakaobutter, Kakaomasse, Leinsamen, Maisflakes, Maisgritz, Meersalz, Rohrohrzucker, Schokoladendrops Zartbitter, Sonnenblumenlecithine

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio?

100 g Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio enthalten 392 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio?

100 g Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio?

100 g Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio?

100 g Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio?

100 g Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio?

100 g Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio?

Die Hauptzutaten von Schoko+Flakes Hafer Müsli Bio sind: Cornflakes Zartbitter, Emulgator, Glutenfreie Hafervollkornflocken, Kakaobutter, Kakaomasse.

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