Kochschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 126pro 100 g
- Eiweiß
- 19 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1 gpro 100 g
- Fett
- 5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 38 Kalorien. Pro 100 g: 126 Kalorien, 19 g Eiweiß, 5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 527 kJ / 126 kcal | 158 kJ / 38 kcal (2%) |
| Fett | 5 g | 1,5 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 0,7 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 1 g | 0,3 g (0%) |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,3 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 19 g | 5,7 g (11%) |
| Salz | 2 g | 0,60 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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AIA
Putenschnitzel
−0,9 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−800 mg Natrium
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Hähnchenbrustfilet
−0,9 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−768 mg Natrium
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Gut Bio
Bio-Hähnchenbrustfilet
−0,9 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−768 mg Natrium
Zutaten
Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Zucker
Allergene
Kann enthalten: Celery, Mustard
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kochschinken?
100 g Kochschinken enthalten 126 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kochschinken?
100 g Kochschinken enthalten 19,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kochschinken?
100 g Kochschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kochschinken?
100 g Kochschinken enthalten 0,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kochschinken?
100 g Kochschinken enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kochschinken?
100 g Kochschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Kochschinken?
Die Hauptzutaten von Kochschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Glukosesirup.
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