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Spinatknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4009268006607 Knödel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
150pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,1 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Spinatknödel 150 Kalorien, 7 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 628 kJ / 150 kcal
Fett 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 24,1 g
davon Zucker 1,5 g
Eiweiß 7 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate24,1 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium600 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brezen Semmel Würfel, Citronensäure, Gerstenmalz, Hefe, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Muskatnuss, Natriumhydroxid, Rapsöl, Säuerungsmittel, Säureregulator, Schnittlauch, Speisesalz, Spinat, Vollei, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 24,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Spinatknödel?

Die Hauptzutaten von Spinatknödel sind: Brezen Semmel Würfel, Citronensäure, Gerstenmalz, Hefe, Kaliumsorbat.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
19 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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