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Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4009249043997 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 269pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 161 Kalorien. Pro 100 g: 269 Kalorien, 10 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1125 kJ / 269 kcal	675 kJ / 161 kcal (8%)
Fett	3,7 g	2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	48 g	28,8 g (11%)
davon Zucker	1,9 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	1,9 g	1,1 g
Eiweiß	10 g	6 g (12%)
Salz	1,50 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker1,9 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BenFit High Protein Brötchen Eiweiß 12 g · 206 kcal pro 100 g

−1,0 g Zucker−212 mg Natrium−63 Kalorien
Bakkerij Holland Petit Pain Braun Eiweiß 10,5 g · 254 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−220 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkohol, Aroma, Dextrose, Dinkel, Dinkelbackfenment, Dinkeldunst, Dinkelmehl, Dinkelvollkornsauerteig Getrocknet, Hefe, Malzmehl, Natriumacetate, Rapsöl, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen?

100 g Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen?

100 g Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen?

100 g Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen?

100 g Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen?

100 g Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen?

100 g Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen?

Die Hauptzutaten von Backmich 5 Steinofen Dinkelbrötchen sind: Alkohol, Aroma, Dextrose, Dinkel, Dinkelbackfenment.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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