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Kleines Kerni — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 400404316026 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
226pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
32,3 gpro 100 g
Fett
4,7 gpro 100 g

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Pro Portion (43 g): 97 Kalorien. Pro 100 g: 226 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 4,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 43 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 944 kJ / 226 kcal 406 kJ / 97 kcal (5%)
Fett 4,7 g 2,0 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 32,3 g 13,9 g (5%)
davon Zucker 2,8 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 8,1 g 3,5 g
Eiweiß 5,8 g 2,5 g (5%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

226 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate32,3 g
Zucker2,8 g
Ballaststoffe8,1 g
Fett4,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kleines Kerni?

100 g Kleines Kerni enthalten 226 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kleines Kerni?

100 g Kleines Kerni enthalten 5,814 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kleines Kerni?

100 g Kleines Kerni enthalten 32,326 g Kohlenhydrate. Davon 2,791 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kleines Kerni?

100 g Kleines Kerni enthalten 2,791 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kleines Kerni?

100 g Kleines Kerni enthalten 8,14 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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