Brot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 219pro 100 g
- Eiweiß
- 7,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 41 gpro 100 g
- Fett
- 1,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (71 g): 155 Kalorien. Pro 100 g: 219 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 1,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 71 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 916 kJ / 219 kcal | 651 kJ / 155 kcal (8%) |
| Fett | 1,4 g | 1,0 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 41 g | 29,1 g (11%) |
| davon Zucker | 2,9 g | 2,1 g (2%) |
| Ballaststoffe | 6,6 g | 4,7 g |
| Eiweiß | 7,3 g | 5,2 g (10%) |
| Salz | 1,45 g | 1,03 g (17%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Ethanol, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Natriumacetate, Natürliches Aroma, Natursauer Teig, Roggenmehl, Säureregulator, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl
Allergene
Kann enthalten: Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans, Walnüsse sesam lupinen milch sojaerzeugnisse
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Brot?
100 g Brot enthalten 219 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Brot?
100 g Brot enthalten 7,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Brot?
100 g Brot enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Brot?
100 g Brot enthalten 2,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Brot?
100 g Brot enthalten 580,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Brot?
100 g Brot enthalten 6,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Brot?
Die Hauptzutaten von Brot sind: Ethanol, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Natriumacetate, Natürliches Aroma.
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