Vollkorn Kerni — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 245pro 100 g
- Eiweiß
- 7,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 32,5 gpro 100 g
- Fett
- 7,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (62 g): 152 Kalorien. Pro 100 g: 245 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 7,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 62 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1025 kJ / 245 kcal | 636 kJ / 152 kcal (8%) |
| Fett | 7,5 g | 4,7 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 32,5 g | 20,1 g (8%) |
| davon Zucker | 2,2 g | 1,4 g (2%) |
| Ballaststoffe | 8,5 g | 5,3 g |
| Eiweiß | 7,7 g | 4,8 g (10%) |
| Salz | 1 g | 0,62 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Vollkorn Kerni kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Haferflocken Weizenmehl, Hefe, Karamellsirup, Roggen, Roggenvollkornmehl, Rye Grains, Säureregulàtor Natriumacetate, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Volikornschrot, Wasser, Wasser Welzenvollkornmehl, Zuckerrübensirup Roggenvolikornschrot
Allergene
Kann enthalten: Sesame seeds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vollkorn Kerni?
100 g Vollkorn Kerni enthalten 245 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Vollkorn Kerni?
100 g Vollkorn Kerni enthalten 7,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkorn Kerni?
100 g Vollkorn Kerni enthalten 32,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Vollkorn Kerni?
100 g Vollkorn Kerni enthalten 2,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkorn Kerni?
100 g Vollkorn Kerni enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkorn Kerni?
100 g Vollkorn Kerni enthalten 8,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Vollkorn Kerni?
Die Hauptzutaten von Vollkorn Kerni sind: Haferflocken Weizenmehl, Hefe, Karamellsirup, Roggen, Roggenvollkornmehl.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Lieken
Nährwerte weiterer Produkte von Lieken:
Alle Produkte von Lieken →