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Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4008452038417 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
135pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,9 gpro 100 g
Fett
7,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere 135 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 565 kJ / 135 kcal
Fett 7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g
Kohlenhydrate 13,9 g
davon Zucker 12,8 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate13,9 g
Zucker12,8 g
Zugesetzter Zucker25 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett7,3 g
Gesättigte Fettsäuren4,9 g
Cholesterin10,2 mg
Natrium44 mg
Calcium70,2 mg
Kalium101 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A15,8 mcg
Vitamin C0,9 mg
Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, E440a, Heidelbeersaft aus Heidelbeerkonzentrat, Joghurt, Mascarpone, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Pektine, Rahm, Säuerungsmittel, Säureregulator, Stärke, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere?

100 g Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere?

100 g Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere?

100 g Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere enthalten 13,9 g Kohlenhydrate. Davon 12,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere?

100 g Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere enthalten 12,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere?

100 g Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere?

100 g Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere enthalten 0,946 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere?

Die Hauptzutaten von Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere sind: Citronensäure, E440a, Heidelbeersaft aus Heidelbeerkonzentrat, Joghurt, Mascarpone.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
16 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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