Fisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 167pro 100 g
- Eiweiß
- 10,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 9,2 gpro 100 g
- Fett
- 9,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (360 g): 601 Kalorien. Pro 100 g: 167 Kalorien, 10,8 g Eiweiß, 9,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 360 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 699 kJ / 167 kcal | 2515 kJ / 601 kcal (30%) |
| Fett | 9,5 g | 34,2 g (49%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 15,1 g (76%) |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 33,1 g (13%) |
| davon Zucker | 1,2 g | 4,3 g (5%) |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,4 g |
| Eiweiß | 10,8 g | 38,9 g (78%) |
| Salz | 1,07 g | 3,85 g (64%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Fisch kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Alaska-Seelachsfilet, Butter, Dextrose, Hefe, Kartoffelstärke, Knoblauch, Kurkuma, Paniermehl, Paniermehl Gewürzt, Paprika, Rosmarin, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zitronensaft, Zucker, Zwiebel
Allergene
Kann enthalten: Celery, Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fisch?
100 g Fisch enthalten 167 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Fisch?
100 g Fisch enthalten 10,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Fisch?
100 g Fisch enthalten 9,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Fisch?
100 g Fisch enthalten 1,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Fisch?
100 g Fisch enthalten 428,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Fisch?
100 g Fisch enthalten 0,391 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Fisch?
Die Hauptzutaten von Fisch sind: Alaska-Seelachsfilet, Butter, Dextrose, Hefe, Kartoffelstärke.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von FRoSTA
Nährwerte weiterer Produkte von FRoSTA:
- Hühner Frikasse
- Hüner Frikassee
- Tagliatelle Wildlachs
- Gemüsepfanne Alla mediterrana
- Hühnerfrikassee
- Steakhouse Pfanne