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Turnip greens — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

766g EAN 736393107124 Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
31,2pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,5 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Turnip greens 31,2 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 131 kJ / 31 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 5,5 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 2,3 g
Eiweiß 0,8 g
Salz 1,43 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

31,2 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Zucker3,1 g
Zugesetzter Zucker2,1 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium570 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ammoniak-Zuckerkulör, Bacon Fat, Brauner Zucker, Country Ham Broth, Gewürze, Hefeextrakt, Knoblauch, Natürliches Raucharoma, Rote Paprika, Schweinefleischbrühe, Sodium Diacetate For Vinegar Flavor, Sojaproteinhydrolysat, Speisesalz, Turnip Greens, Turnip Roots, Wasser, Zuckerkulör, Zwiebeln getrocknet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turnip greens?

100 g Turnip greens enthalten 31 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Turnip greens?

100 g Turnip greens enthalten 0,781 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Turnip greens?

100 g Turnip greens enthalten 5,469 g Kohlenhydrate. Davon 3,125 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Turnip greens?

100 g Turnip greens enthalten 3,125 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Turnip greens?

100 g Turnip greens enthalten 570,312 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Turnip greens?

100 g Turnip greens enthalten 2,344 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Turnip greens?

Die Hauptzutaten von Turnip greens sind: Ammoniak-Zuckerkulör, Bacon Fat, Brauner Zucker, Country Ham Broth, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
18 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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